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胡萝卜玉米炒米饭的做法

2019/05/14 来源:铁岭信息港

导读

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准备食材:玉米粒和胡萝卜

把胡萝卜切丁,菠菜切碎备用

在准备适当的剩米饭,用铲子把米粒铲开

在准备适当的大蒜和生姜

取油锅,等油热了,加入大蒜和生姜爆出香味

然后加上准备好的玉米粒翻炒

加上胡萝卜丁1起翻炒

加上切碎的菠菜1起翻炒

加上散开的米饭1起翻炒

加上适当的5香粉调味

加上适当的盐调味

美食天下菜谱大全温馨提示:

玉米富含各种维生素与膳食纤维,特别对老年性便秘很有帮助。胡萝卜含有丰富的胡萝卜,多食用对老人的眼睛10分有好处。把胡萝卜和玉米搭配起来,和米饭1起炒了吃,色采搭配的不错,也是很有营养的哦

胡萝卜切丁,菠菜切碎

准备适当的剩米饭,用铲子把米粒铲开

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