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糖尿病 白领一族属于高危人群toutiao

2019-01-11 22:51:26
糖尿病 白领一族属于高危人群

我们建议,白领们应该注意劳逸结合,饮食有节,每周保持3-5次的有氧运动小孩晚上咳的厉害怎么办
,避免肥胖,保持良好的体型,以远离向我们逼近的糖尿病。

废寝忘食的白领易患糖尿病

据卫生部发布的消息,我国的糖尿病患病率已达3%。在这些糖尿病患者中大部分都是“白领”,在公司里不是经理,也是业务骨干,患上糖尿病,对他们的精神、生活和工作造成了不小的影响。

那么,为什么生活条件优越的“白领”易患糖尿病呢小孩发烧39度严重吗
?这可能与这类人的工作节奏快、压力大有关。特别是那些平素应酬多、不注意饮食、大腹便便的“暴吃暴喝”族,更是糖尿病的高发人群。

白领因为身体长期处于“高应激”的环境中,心情被竞争的环境激发,往往处于紧张、焦虑之中,人体分泌很多的应激激素,如肾上腺素、去甲肾上腺素等宝宝白天咳嗽晚上不咳嗽怎么回事
,有对抗胰岛素、升高血糖的作用,开始胰岛还可以通过代偿性地多分泌胰岛素对抗,维持血糖在正常范围;久而久之,胰岛素“不堪重负”,出现B细胞功能减退,就可能发生糖尿病了。

因此,我们对白领提个醒,平素工作不要那么拼命,注意预防糖尿病等现代病。糖尿病的预防,主要还是改变不良的饮食和生活方式,不要长期大量摄入高糖、高油等高热量的食物,并且要坚持规律运动。