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拉肚子不能吃什么toutiao

2019-01-31 07:50:36
  肚子疼拉肚子怎么办?拉肚子是日常生活中为常见的症状之一,指的是排便次数增多,大便性状改变,多伴有腹痛。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。下面我们一起来了解一下拉肚子的原因、危害、饮食等问题。

一、拉肚子有什么原因

  肚子疼拉肚子即腹泻,拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。肚子疼拉肚子的原因到底有哪些呢?

  肚子疼拉肚子常见的原因有消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻。如果起病较急,常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感,可伴恶心与呕吐。肚子疼拉肚子的特征为黏液脓血便,每天次数不等。那么患者极有可能是被细菌感染了。如果食物过敏(牛奶、鱼、虾、海鲜产品等)也可引起肚子疼拉肚子儿童退烧小妙招
,过敏性紫癜等疾病可伴有肠蠕动增快而发生腹泻。它的特点是常以稀水样便为主,常伴有腹痛。

二、拉肚子的危害

  急性病毒性心肌炎,医学上称之为病毒性心肌炎,是肚子疼拉肚子的危险的并发症之一。部分肚子疼拉肚子可由病毒引起,常引起心肌炎的病毒是一种称为柯萨奇病毒的肠道病毒,它可直接进入心肌细胞造成损害,也可使机体产生某些有害物质使心肌细胞受损,导致心肌变性,还会累及心包、心内膜,若侵犯心脏起搏系统,则将危及生命。同时,肚子疼拉肚子时食欲通常会下降引起摄入食物不足,此时就需要分解体内贮藏的肝糖原以维持血糖稳定,而老年人没有足够的肝糖原贮藏转化为血糖,当血糖降低时,老人就容易出现疲乏、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。正常血糖浓度为3.9~6.2毫摩尔/升,当血糖浓度低于3.0毫摩尔/升时,就会出现精神症状甚至昏迷两个月宝宝咳嗽怎么办
,常引起猝死。

三、拉肚子时不能吃什么

  肚子疼拉肚子严重者早期禁食给肠道适当的调整时间,缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物,如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤,中期好转后吃面条等流质食品,这些食物既易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质,又可补充热量和维生素。少吃多餐。

  腹泻患者不能吃的食物有:甜食,因糖类易发酵和胀气;蔬菜,许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响,但当人处于腹泻、消化功能失调,或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖,此时食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鲜,也会导致中毒而引起肠原性紫绀;生冷的水果,如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果;经油煎、油炸的食物:肉类、蛋、火腿、香肠。肚子疼拉肚子的饮食要以流质性为主,多吃温性食物;宜吃碱性食物。

四、拉肚子的预防

  日常生活中,有三种人特别容易拉肚子,而且反反复复、没完没了:种人,不能吃辛辣、生冷的食物,甚至连牛奶、啤酒、火锅、海鲜都不能吃、不敢吃,一吃就拉肚子;第二种人,经常出差、旅游,一到外地就拉肚子;第三种人小儿推拿退烧手法
,工作压力大,一紧张、一到关键时候就想往厕所里跑。那么,在日常生活中,我们到底该如何预防肚子疼拉肚子呢?

  预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。只要大家日常生活中注意下列问题,就会减少拉肚子的发病机会。注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。讲究食品卫生。食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。清洁环境,做好灭蝇、灭蟑的工作。尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐饮用具吃、喝。

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